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健康生活 你我同行 海南区发出全民健身倡议

作者:王颖 责任编辑:邢俊清 2019-09-16 09:48:59 来源: 乌海日报

广场舞、健身操、广播操,乒乓球、羽毛球,健步走、骑行,太极拳、瑜伽……如今,在海南区,很多人都参与到了健身的行列,大家健身的热情日益高涨。

近年来,海南区不断加大体育基础设施建设的投入,大力实施体育惠民工程,积极打造15分钟健身圈,先后建成社区健身广场、农区文化体育馆,建立起社会化体育组织网络和社会体育指导员队伍,实现了体育组织的全覆盖。

为推动全民健身事业蓬勃发展,让更多的人加入到健身队伍中,实现“全民健身动起来”“全民健身火起来”,近日,海南区向市民发出全民健身倡议,旨在进一步提高群众全民健身的参与率,营造浓厚的健身氛围,促进全民健身与全民健康深度融合。

彩票高賠率好平台海南区倡导广大市民主动树立“体育让生活更美好”的理念,给健身以时间和空间,把心动变为行动,把感受变为享受,形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚;要科学制订健身计划,掌握科学健身方法,劳逸结合、循序渐进,多做有氧、富氧和户外运动,提高身体素质,增强抵抗力,在运动中享受健身的快乐;要形成良好的健身习惯,选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动,不断为自己的身体充电、积蓄能量,将“每天健身一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”变为生活新时尚,保持健康体魄;要进一步强化社会公共道德意识,培养积极向上、阳光健康的生活行为方式,主动保护健身场地环境,积极维护健身场地秩序,自觉爱护健身设施和器材,并在不影响他人的基础上尽情享受健身的快乐,做到文明健身。

彩票高賠率好平台海南区希望市民踊跃加入到文明健康向上的体育运动中,以强健的体魄、乐观的心态、饱满的热情和进取精神,为建设文明幸福美丽海南贡献力量。 

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